运动常识

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2021-01-26
股后群拉伤是很多运动员常见的病之一,尤其是在田径短跑运动员伤最为严重。跑跳,跨越等动作容易损伤。
2021-01-23
当下孩子考大学已经不是一个人孤军奋战的局面了,早已演变成了一个作战团队,团队成员有:考生自己、考生父母、第三方培训机构、孩子所在学校。在孩子的人生关键节点处,父母一定要施以援手,…
2021-01-22
每当气温逐渐降低到个位数,每当雪,冰等字眼映入眼帘,一年一度的冬训又将开始。如何把握住这个冬天,给自己一个耐力、力量、速度全方位的提高是决定来年开春后自己在赛场上成败的关键
2021-01-22
每次都在强调核心训练,你真的了解核心区域是哪一部分嘛?就是简单的锻炼腹肌嘛?核心力量强就是要腹肌八块嘛?核心区域是人体上下连接保持稳定和传导力的一个重要区域,几乎所有运动都会牵扯到核心力量的训练。…
2020-12-12

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